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買大米，別管價格高低，認準米袋“3行字”
- 分類：行業(yè)新聞
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- 來源：
- 發(fā)布時間：2022-05-20 16:02
【概要描述】與面食類的主食相比，大米可能是更多人都喜歡的一種主食。像一般去外面餐館吃飯，基本百分之八九十都是選擇大米作為主食的。除非是地道的山西陜西等等一帶朋友特別忠實于面食之外，似乎其實朋友相對還是熱衷于大米的?！ 《f到買大米，不知道大家日常都是如何辨別好壞的？現(xiàn)在各個市場或者超市，大米的種類多到數(shù)十種，并且價格也都各不相同。從兩三元一斤，到十幾元一斤，甚至幾十元一斤的大米也都是比比皆是。并且有時候你為了
買大米，別管價格高低，認準米袋“3行字”
【概要描述】與面食類的主食相比，大米可能是更多人都喜歡的一種主食。像一般去外面餐館吃飯，基本百分之八九十都是選擇大米作為主食的。除非是地道的山西陜西等等一帶朋友特別忠實于面食之外，似乎其實朋友相對還是熱衷于大米的?！ 《f到買大米，不知道大家日常都是如何辨別好壞的？現(xiàn)在各個市場或者超市，大米的種類多到數(shù)十種，并且價格也都各不相同。從兩三元一斤，到十幾元一斤，甚至幾十元一斤的大米也都是比比皆是。并且有時候你為了
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與面食類的主食相比，大米可能是更多人都喜歡的一種主食。像一般去外面餐館吃飯，基本百分之八九十都是選擇大米作為主食的。除非是地道的山西陜西等等一帶朋友特別忠實于面食之外，似乎其實朋友相對還是熱衷于大米的。
而說到買大米，不知道大家日常都是如何辨別好壞的？現(xiàn)在各個市場或者超市，大米的種類多到數(shù)十種，并且價格也都各不相同。從兩三元一斤，到十幾元一斤，甚至幾十元一斤的大米也都是比比皆是。并且有時候你為了營養(yǎng)和口感花高價買回去的知名品牌的好米，結(jié)果回家一煮飯，還不如兩三元的大米煮的香。
所以在挑選大米這件事情上，也是一門非常重要的日常學問。那么買大米，到底該如何挑選？好品牌價格高，自然有高的道理，但一定就是好米嗎？答案顯然不是。所以買大米，別管價格高低，認準米袋“3行字”，挑到優(yōu)質(zhì)好大米。
1、看大米類型
市面上一般售賣的大米有三種類型：粳米、秈米、糯米。糯米咱們這里就不詳細介紹了，一般像我們包粽子吃的都是糯米制作而成的。但關鍵一點就是吃多了不容易消化。所以一般糯米都是不作為主食來一日三餐食用的。而著重要說的就是粳米和秈米。
粳米：像一般超市和市場80%其實都是粳米，米粒一般呈橢圓形或圓形。粳米的質(zhì)地相對來說比較硬，而且粘度也比較大。所以用粳米煮粥或者煮飯，吃起來感覺都會非常粘稠，柔軟可口。但正因為粘稠大，所以粳米更適合用來：熬粥；或者家里有愛吃軟一點米飯的朋友，建議優(yōu)先選擇粳米。
秈米：除了橢圓形的米粒外。一般有時候我們會看到有細長米粒的大米。那這種大米基本上都是秈米。與粳米對比，秈米的質(zhì)地就比較脆。并且蒸煮后的米飯粘性比較小，沒有粳米口感軟糯。所以如果喜愛顆粒分明的米飯，那優(yōu)先建議選擇秈米。
總結(jié)：買大米首要看清楚類型再選擇，根據(jù)自己日常的飲食習慣。如果喜歡熬粥多一些，那建議選擇口感軟糯的粳米；如果喜歡顆粒分明的蒸飯較多，那建議選擇秈米。如果兩者弄混了，那做出來的口感會有很大的區(qū)別。
2、看執(zhí)行標準號
有些朋友認為執(zhí)行標準號并沒有什么實質(zhì)用處，甚至認為這個標準號都是可以隨便更改的。但實際上真的不是這樣的。執(zhí)行標準，可以說不僅僅是企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的需要，更是法律的要求。標簽上標示的產(chǎn)品標準代號和順序號也是監(jiān)督檢查的依據(jù)。如果產(chǎn)品出現(xiàn)問題，那更是需要負相關法律責任，所以在國家強制規(guī)定的執(zhí)行標準下，肯定是不會含糊其辭的。
尤其是在“民以食為天”的前提下，在食品管控上更是要嚴格規(guī)定；而我們買大米的時候，在選擇好類型之后，一定要看準對應的執(zhí)行標準號。像一般普通大米的執(zhí)行標準都是GB/T1354，這個數(shù)據(jù)不僅代表大米品質(zhì)一般，說明大米對應的價格也不會太貴。市場價普遍都在3-5元每斤左右；但像對應的五常大米，盤錦大米等等也都有各自對應的執(zhí)行標準號。
五常大米對應執(zhí)行標準號——GB/T 19266
盤錦大米對應執(zhí)行標準號——GB/T 18824
方正大米對應執(zhí)行標準號——GB/T 20040
原陽大米對應執(zhí)行標準號——GB/T 22438
總結(jié)：買大米一定要看清楚執(zhí)行標準號；這意思也就是說，如果你是花十幾元每斤買的優(yōu)質(zhì)大米，結(jié)果回到家發(fā)現(xiàn)大米的執(zhí)行標準號卻是GB/T1354，那等于說被商家忽悠了，還是普通3-5元每斤的普通大米，所以吃虧上當?shù)倪€是自己。
3、看大米質(zhì)量等級
大米的質(zhì)量等級，同樣也是根據(jù)其加工精度來劃分的；市場上售賣的大米等級一般分為：一等、二等、三等、四等4個等級。當然不同等級的大米，不管是從口感還是質(zhì)量都是有非常大的區(qū)別的。
與一二級大米相對比，三四級大米，米中的灰分和粗纖維都比較高，甚至有些大米中還保留了大量的皮層和糊粉層，不管是出飯率，還是消化吸收率都要低好多。所以從家庭長期食用來對比，優(yōu)先建議大家還是選擇一等或者二等質(zhì)量等級的大米。
總結(jié)：在看準以上兩點信息的基礎上，那就是一定要認準大米的質(zhì)量等級；一是避免上當受騙；花高價買的優(yōu)質(zhì)大米，質(zhì)量等級卻是三級或者四級；另外等級加工越精細，大米的口感自然也會更優(yōu)質(zhì)一些，那么如果對飲食比較講究，那建議也是首先考慮一級質(zhì)量等級的大米。
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